お酒はやめられない
飲まないと一日が終わらない
最近のお気に入り
アセロラとダブル林檎は好き(´`*
ダイエットのためには
お酒やめた方が良いけれど
恐らく超絶ストレスになるので
その分、食べるの控えます
飲むって言っても
500一本で終わり
そうそう
会社の人達からの指摘されたのと
健康診断で気にしたのとで
水分を多く摂るようにしているのですが
1週間くらいで浮腫まなくなった(´`
夕方になると
ふくらはぎが痛くなるほど
浮腫んでたけれど
それが本当になくなって
手がパンパンだったのに
それもなくなった
伴いトイレも近くなった(´`
外回りの時は無理だけれど
内勤の時は2リットルを目指す
まだ便秘改善には至らないけれど
腸活も引き続き頑張る
ダイエットも少しずつ ね
日々、色々な人をみているので
食べれることって
すごく幸せなことだと思うのです
健康は大切にしつつ
食べたいものを食べたいなと思う
私の中では見た目も大事だけれど、
自分が好きなものを
大切な人と食べれるって
この上ない幸せだと思う
どちらも大切にしていきたいなって思う
食べることが出来ないって辛い
それは吐いてしまうのも同じ
今日は結局、柴さんの家へ帰宅
お風呂から柴さんの歌声が聞こえて、
とっても幸せな気持ちになりました(´`*
ではではね
話題:ひとりごと
