1人のゆうごはん




今夜ゎが夜勤で
ゎ1人の夜です
淋しいー←今でも単純に
淋しいって思うぞ←

明けの用ご飯に
生姜焼きのランチプレートを作り
そのうちの肉1枚だけ
の夕ごはんwww

あとゎ大好きなサラダと
寒いからスープ春雨



自分1人だったら
わざわざご飯を作ったりとかゎ
滅多にしませんwww

むしろ普段食べないような
インスタントとかを
食べてみたいとか思う

スープ春雨うま!110kcal.
サラダ80kcalくらいに
生姜焼き1枚なら
低カロリーかなー


昔は何も食べなくても
全然平気で痩せてたけど
今は単純にお腹すくからだめ←

なんとか摂取カロリー控えて
あと1kg体重戻さなくちゃ
年々脂肪がつきやすくなる


今夜はマッサージでもして
早めに寝ちゃおうかな


IQOSケース当選!

IQOSレッドが欲しくて
地道にパックコードを集めて

7パックコードや
10パックコード1口で
応募し続けてるんだけど
一向に当たらず

これ、本当に当たるのか?
と、試しに3パックコードで1口の
IQOSケースに応募してみたら
すぐさまその場で一発当選


デザイナーさんとコラボの
派手過ぎないデザインで
の白いIQOSにも
合うケースです

白は汚れるから
ケースいるかなー?
でも飾らないそのままも
スタイリッシュでいいなーと

ずっと裸で←
持ってたんだけどね、
まさかこんな簡単に
当選すると思わなくて

まぁただで頂けるから
愛用させてもらおうかな。


ちょっと得した気分
いいことありそう←


フットネイル♪♪




ゎ明け出勤頑張ったあと
1回帰宅って布団干して
シーツ洗って夕飯作ってから
フットネイルののせかえ
いってきましたよー



たまにゎ女の子みたいな
暖色系でプッチ柄

キラキラのオーロラや
スタッズを散りばめて
ゴールドとシルバーの
中間の色でパキッとふちどり

にしてゎ珍しいピンク系
女子力あげてこー

巻き爪も少し切ったし
痛みがマシになった!
これでようやく
パンプスがはけそうです



さて寝るか

恐れていた報告。




の夜勤用の弁当の残りの
自分用のミニオムライスと、
の夜勤前の焼うどんと、
自分用の夜の焼うどんと、
お皿にいくつも作り置きしといたら

ゎ夜勤前にの夜ご飯用の
雑なミニオムライスを
食べて出勤したみたいwww

かわいそーに←
牛丼屋のミニ盛りですら
多いに合わせた
ミニミニオムライスなんて

の腹の足しになんて
絶対ならないだろうに

「焼うどんゎ明日のだと
思ったんwww」
迷ってる姿が目に浮かんで
かわいらしい(笑)




大好きなおじいちゃんが
病気になっちゃったみたいで
落ち着かないです。

軽い病気みたいで
来月さっそく手術みたいだけど
もう80も超えてるし心配

職場の患者さんは、
もっと若くても、
病気で寝たきりの人とか
たくさんみえるんだけど、

幸いにもうちの
おじーちゃん、おばーちゃんは
元気で2人で生活してるので。

いつまでも元気でいてほしい
ずっとそう願ってきたけど
年齢的なものもあり、

いつかはこんな報告が
くるんじゃないかと
おそれていました。

急病で倒れたとか
そんな連絡じゃなくてよかった。。

まだ詳しいことは分からなくて
なんともいえないんだけど
人間何があるか分からないから。

早く元気になってもらいたいです。
いつでも「またね!」って
笑って顔を合わせたい。

おばあちゃんにも
気をしっかり持ってもらって
乗り越えてもらいたいです。


来月に入ったら
お見舞いにいこう。

寒さが厳しくなってきたから
身体には気を付けてね。



さてと、も夜勤明けですが
明日は仕事なので、
起きたばかりだけど
もう寝る準備をしよう。


久々にぎゃん寝w




だけですよー!
久々に昼まで寝て
スーッキリ

夜勤入りの時が
1番よく寝られるゎ

ゎ1人だけ休みだったんで
洗濯と掃除をしてくれたみたい

ちゃちゃっと済ませて
すぐ遊びにいったみたいだから
出来映えに期待ゎできないけど
やってくれるだけ嬉しいゎ


だから
またゆっくり寝れるしね
ゎ帰ってからのお弁当を
作るとします

明けの翌日ゎ出勤だから
ゎ1日寝て終わるかな。
もったいないけどまぁ、
生活を戻す為に仕方ないか


夜早く起きれたら
弁当の保存食いっぱい作ろう。
今夜ゎ長いけど、
朝までがんばるぞー


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