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話題:お疲れ、自分
そろそろ疲れが溜まるところです。
特に今回は連続勤務中に緊張するお仕事もあり、なかなかにバテております。
暑い日やジメジメした日も続きますし、天候の変化の激しさも原因でしょうね(;´∀`)
わたし、今回の疲れでは以下のような影響が出ています
・頭が重い、またはたまに鈍痛
・足が重い
・腰痛
1番面倒なのは腰痛です。
じっと安静にするのもありですが、適度な運動で発散して身体をほぐしたほうが有効な気がするので、少しずつ体を動かしています!
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