今日は鬼更新。笑


この前LINEニュースで
読んだんだけど、

ご飯とかを食べる時
あーこれ食べたら太るな...
とか考えながら食べると
余計に太っちゃうらしい。


こんなうまいもん食ったら
逆に痩せるわ！
くらいの勢いで食事を
するといいかもしれません。


って書いてあって、
そういえば
いっつもいっつも
あーまた太るなーとか
考えながら、
それでもいい！食べよう！


って食べまくってたなーと
気づいたので


これ、実践してみて
ご飯食べてた。


1週間くらいたってるんだけど、

なんと、なんと、

体重ちょっと
減ってきた...
遅くにおやつとかたべてた
けど...


でも腹出てきた笑
筋肉落ちただけかな？笑
明日から筋トレがんばるか！



やっぱ
ご飯ってやつは
おいしいよね。