皆さんお疲れ様です(^o^)／
あれから何度か整骨院に通っているのだが、俺の僧帽筋中部は相当なダメージらしい。元々猫背で筋肉が引っ張られる上に立ち仕事で、たまに重いものを運び、たまに中腰になるので、益々猫背になる。で、普通の人より猫背な為か、背中に疲労が溜まりやすく、疲れるのも普通の人より速いそうだ。序でに云えば、僧帽筋が痺れるのは珍しい現象だとか
因みに十代の頃は今以上に酷い姿勢だったのよ。とても177cmには見えなかったらしい。あの時点で治しておけば良かったんじゃねぇかとは思う。今より忙しくて通院出来なかったけどね
10年前ベースを止めた理由のひとつは、実はベースを弾いていると左手首にダメージが蓄積するからというのもあってね。要は仕事に影響があるから止めたのよ。中々根性ねぇな我ながら(苦笑)今も手首は完治してなくて、ベースは立って弾けません
なら何でワークアウトはやってるんだと問われれば、ワークアウトは精々45分程度で終わるから。俺が自重トレーニングじゃなくてウェイトトレーニング選んだのはそういう理由であります。
以上、軽く近況報告でした(｀∀´ゞ
