打倒関口メンディーを合い言葉に胸筋をおもに筋トレしていきます！

筋トレの世界には超過回復みたいな言葉がありますが基本的に信じないで体力があれば限界までやって行こうと思います。
あとは身体の質を変えるため毎日のタンパク質摂取も大事なトレーニングです。

働きながらなんでどこまで続けられるかわかりませんが、３ヶ月続けられれば上出来だと今は考えています。

誰も見てなくても頑張るぞ！