今夜ゎが夜勤で
ゎ1人の夜です
淋しいー←今でも単純に
淋しいって思うぞ←
明けの用ご飯に
生姜焼きのランチプレートを作り
そのうちの肉1枚だけ
の夕ごはんwww
あとゎ大好きなサラダと
寒いからスープ春雨
自分1人だったら
わざわざご飯を作ったりとかゎ
滅多にしませんwww
むしろ普段食べないような
インスタントとかを
食べてみたいとか思う
スープ春雨うま!110kcal.
サラダ80kcalくらいに
生姜焼き1枚なら
低カロリーかなー
昔は何も食べなくても
全然平気で痩せてたけど
今は単純にお腹すくからだめ←
なんとか摂取カロリー控えて
あと1kg体重戻さなくちゃ
年々脂肪がつきやすくなる
今夜はマッサージでもして
早めに寝ちゃおうかな