話題:ただいま
仕事終わりましたー…。今日は朝っぱらから絶不調で午前中しんどかった…。
お昼に水分補給と塩分補給、甘いものを少し食べたら一気に回復しました。
午後の休憩時間に自販機でGokuriのグレープフルーツ買って飲んだんだけど、身体が酸っぱいもの求めていたから本能に従ったらさらに体調良くなった。
クエン酸が効いた模様。
今日は湿度が高くて蒸し暑くて下手すると熱中症になりかねないから地味に危険だ…。
気温は思ってたよりも低かったはずなのに、蒸し暑いー！風もほぼ無風だから外ヤバい…。
今は夕方だから微妙に涼しくなってきましたが。
最近水分補給激しいせいか、飲み物減るペースが早い…。
気がついたらペットボトル飲料切らしてしまったので、飲み物買いに近くのドラッグストアに行かなきゃならなくなった…。
極力飲み物は切らさないようにしてるのに、ヤバいわ。
とりあえず帰宅後の水分補給はスティック飲料の塩とライチで凌ぎました。こっちも近々また買わねばならんけど。
明日は雨予報なので、それで湿度が高いってのもあるからなぁ…。
今夜は快眠出来るかなぁ。
今日は湿気で不快指数が高いのがな…。
枕だけひんやりパッドに変えたんだけど、これだけでも全然違うのでひんやりケットを使ったらどんだけ快適なんだろうと。
