１１月４日水曜日のーまマルシェ多摩の歩こう会に参加しました。南大沢駅に１３時に集合してそこから長池公園に行きました。参加者４人でした。何時もより歩きました。９キロ弱歩きました。歩こう会終了後は三井アウトレットモールに行きました。ロペピクニックでチェックシャツ買いました。レディース専門店ですがメンズライクです。イトーヨーカドー南大沢店で値下がりしたお寿司食べました。京王ストア多摩センター店でお刺身盛り合わせを３０％引きとお米を買いました。
本日購入した新聞。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。産経新聞。朝日小学生新聞。毎日小学生新聞。日経ＭＪ。日経産業。スポーツ報知。日刊スポーツ。サンケイスポーツ。夕刊。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。
４日プロ野球結果。
パ・リーグ。西武１０−３日本ハム。ロッテ０−２ソフトバンク。オリックス８−７楽天。
セ・リーグ。中日５−４DeNA。阪神３−２ヤクルト。広島５−１巨人。
本日ｂａｙＦＭからベリカードが届きました。なかなか良いデザインですね。ＦＭ長野と山陰放送とＦＭヨコハマの３局ベリカード待ちです。１１月中にタイムテーブル番組表集め後一回周らないと。この秋は５０局だから。麹町のＪＦＮ系列は一気に貰えるかです。電話して聞いてみよう。
気象庁は４日、東京で「木枯らし１号」が吹いたと発表した。昨年まで２年連続で条件を満たす風が吹かず、東京では３年ぶりとなった。
今日の体調もよくないです｡腰の調子は少しおかしいです｡少し以上痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が痛む時はほとんどありませんでした｡足の痺れは若干以下ありました｡足膝の痛みは若干以上ありました。血便はほとんどありませんでした｡お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は少しありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時はほとんどありませんでした｡背中の痛みはほとんどありませんでした｡指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時は若干以上ありました｡今日はとにかく疲れました｡風邪は若干以下引いてます｡今日は日中過ごしやすかったです｡血圧は普通でした。手のしびれはほとんどありませんでした。
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで｡
