今日３月１１日は東日本大震災から１０年目です。とにかくこの３月１１日を忘れてはいけない。子孫将来未来へと語り継がないといけない。
風化させてはならない。津波の怖さ津波恐怖を伝えて言ってほしいです。津波から命を守る方法を。普段から震災への意識を高めないといけないね。防災用品を必ず準備しよう。最低３日分の食事と水。携帯が充電できるＬＥＤライトが着くラジオです。手回しで充電ができるやつです。手袋です。
ラジオはあなたの命を守ります。普段からラジオを聴く習慣を心がけよう。
東日本大震災は東京でもかなり揺れましたよね。揺れ時間も長かったし。今まで経験のない揺れでした。死の恐怖を体験しました。
あの時は日本テレビ情報ライブミヤネ屋を録画してました。地震発生の瞬間がわかります。読売テレビ制作で。豊田さん大阪も揺れていますよと宮根誠司さんが言っていて地震の強さがわかりました。ＮＨＫよりも早く現地ミヤギテレビから中継してました。簗瀬洋平さんが中継してました。
あの時はＮＨＫが国会中継で日本テレビが情報ライブミヤネ屋でＴＢＳ、フジテレビ、テレビ朝日、テレビ東京などはドラマの再放送など放送してましたから。
ＴＢＳラジオ、文化放送、ニッポン放送、ラジオ日本、TOKYO FM 、J-WAVE、ＮＨＫの共同制作番組のラジオ災害情報交差点震災以降放送してるけど東京のラジオ局参加だけどラジオ日本は本社は神奈川県なのに参加してるのか。東京には支社はありますが。つながるラジオという形で全国ネットの番組で全局ネットで放送して欲しいです。今回は文化放送が担当で伊藤佳子さんでした。
木曜日のーまマルシェたまフィットネスでした。参加者８人でした。椅子と大きいボールを使いました。疲れました。１４時⇔１５時だったので館内放送があったので１４時４６分に黙祷しました。
本日購入した新聞。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。産経新聞。日経産業。スポーツ報知。日刊スポーツ、サンケイスポーツ。夕刊。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。
夕方サミットで買い物しました。
今日の体調もよくないです｡腰の調子は少しおかしいです｡若干以下痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が傷む時は少し以上ありました｡足の痺れは若干以下ありました｡足膝の痛みは若干ありました。血便はほとんどありませんでした｡ペーパに若干着いてました。お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は若干以下ありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時はほとんどありませんでした｡背中の痛みは若干ありました｡指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時は少しありました｡今日も疲れました｡風邪は若干以下引いてます｡今日は寒くはなかったです。。血圧は普通でした。手のしびれはほとんどありませんでした。花粉症も着ています。
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで。
