今日は木曜日なのでマルシェ多摩のフィットネスに参加しました。１４時−１５時です。今日は椅子を使った運動でした。疲れました。
帰りは何時も通り京王ストア聖蹟桜ヶ丘店で買い物しました。海鮮巻きといわしのお寿司を買いました。最近通しなかったけど来店ポイント５ポイント通しました。帰りは自転車の前タイヤの空気が抜けて大変でした。家に帰って空気を入れたら大丈夫でした。
本日購入した新聞。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。産経新聞。日経産業。スポーツ報知。日刊スポーツ。サンケイスポーツ。スポーツニッポン。夕刊。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。
今日の体調もよくないです｡腰の調子は少し以上おかしいです｡若干以下痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が痛む時はほとんどありませんでした｡足の痺れは若干以下ありました｡足膝の痛みは若干以下ありました。血便はほとんどありませんでした｡お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は若干以下ありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時はほとんどありませんでした｡背中の痛みはほとんどありませんでした｡指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時はほとんどありませんでした｡今日も疲れました｡風邪はほとんど引いてません｡今日は若干暖かかったです｡
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで｡
