今日は木曜日のーまマルシェたまのフィットネスに参加しました。今日は椅子を使った運動でした。とにかく今回も疲れました。
夜はイトーヨーカドー多摩センター店に行きました。豆乳ヤクルトスモークサーモンを買いました。啓文堂書店多摩センター店で週刊ベースボール選手名鑑号を買いました。選手の写真大きくなっていました。
本日購入した新聞。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。産経新聞。日経産業。スポーツ報知。日刊スポーツ。サンケイスポーツ。スポーツニッポン。東京中日スポーツ。夕刊。朝日新聞。東京新聞。日経新聞。読売新聞。毎日新聞。
今日の体調もよくないです｡腰の調子は少し以上おかしいです｡いつも以上に痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が痛む時はほとんどありませんでした｡足の痺れは若干以下ありました｡足膝の痛みは若干以下ありました。血便はほとんどありませんでした｡お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は若干以下ありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時はほとんどありませんでした｡背中の痛みはほとんどありませんでした｡指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時は若干ありました｡今日も疲れました｡風邪は若干引いてます｡今日は少し暖かかったです｡血圧は普通でした。手の痺れはありませんでした。
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで｡
